psykotiskaoljud

Josefiné [hjärteregn] Emil

Oro ångest rädsla

Kategori: Allmänt, autismspektrumtillstånd, dåliga dagar, personligt, social fobi, säkerhetsbeteenden, ångest

Jag förstår mig inte på mig själv. Är spyfärdig och har varit det sen igår. 
I lördags var jag och Emil på Bishops. Skulle försöka äta där och det gjorde jag också. Fick inte ens i mig halva portionen men ändå .. Drack sammanlagt 1 och en halv öl ungefär. Eftersom jag åt så mycket (tycker jag) så var jag inte direkt full. Lite påverkad bara. Det slutade iaf med att jag skrev till en kompis på facebook. Kompis? Jag vet inte. Vi gick i samma klass för 2 årsedan och har inte pratat sen dess typ, men hon hoppar på samma buss som mig på måndagar så vi har börjat prata lite med varann. Vi har inte umgåtts annat än i ett klassrum och på en buss. Så jag skrev till henne iaf för egentligen så vill jag ha en kompis. Men jag vågar inte. Men Emil tjata som fan så jag skrev iaf. Sen bestämde vi att vi kunde hitta på nåt på tisdag och just då blev jag glad. Det var hon som frågade så jag slapp känna mig konstig och sånt med att fråga (det är bara jag som är konstig om jag gjort det, i mitt huvud).
Vi skulle vara hemma hos henne iaf och det kändes okej först, men nu har jag haft ångest över det sen i lördags kväll. Oro/ångest. 
Så jag tänkte att jag kunde fråga henne om vi kunde åka till stan eller nåt istället, så hoppades att hon skulle åka med bussen idag, vilket hon gjorde. Så vi bestämde att vi ska åka till Grand. 
Just nu känns det lite lättare. Inte 100%. Är fortfarande väldigt orolig och min mage mår inte alls bra av sån här ångest/oro. Det känns typ som att jag måste på toa hela tiden.
 
Hoppas iaf att det blir bra imorgon. Ska börja jobba tidigare också för jag ska dammsuga och lägga mattor i bilderböcker lådorna. Så ska jobba 10-13 istället för 13-16 så jag kan dammsuga när det inte är folk där.
 
Denna månadens Healthy Box.

Panik.

Kategori: Allmänt, social fobi

Hann precis sminka klart mig när det ringde på dörren. Vi gick till köket och han kolla hur många som var trasiga, 3 st, så sa han att han kommer tillbaka om en halvtimma. 
Efter 12 skulle dom komma .. Egentligen.
Fick ju panik. Hjärtklappning, svettades, blev röd i ansiktet. Det vanliga.
 

WoW, HSB, social fobi.

Kategori: Allmänt, Arbetsterapeut, social fobi, spel, säkerhetsbeteenden

Tänkte ha sovmorgon idag och iaf sova till 9 men det gick inte .. Gick upp 8 och kolla på Archer och åt frulle. 
Igår sa Emil att han fått sms från HSB där dom fråga när dom kunde komma idag. Han hade inte svarat för han ville prata med mig först, se vad jag tyckte, om jag skulle vara hemma eller nåt.
Kl 13:45 ska jag gå till trappan här nedanför och få skjuts av PO till psyket, vi ska hämta ut kedjetäcket och en planeringstavla (min förra blev skrynklig typ så det gick inte att skriva på). Så jag sa att han kan säga att dom kan komma efter 12. Dels för att jag tänkte att jag kunde ha sovmorgon och då hade jag ändå haft en stund på mig att förbereda mig. Och jag vet inte hur länge dom ska va här, dom ska sätta upp nya knoppar på skåpsluckorna i köket för massa har gått sönder och jag vet inte hur många gånger jag har fått köttsår på mina fingrar pga det.
Så jag tänkte nog att dom antingen hinner klart innan jag åker, eller så får dom vara här när jag är borta. Helst vill jag inte vara hemma när dom är här för det är jobbigt men ah .. Måste ju.
 
Jag har förberett. Lite. Ska lägga fram pistagenötter jag köpte igår så jag kan äta nåt innan jag ska åka iväg. Hinner ju antagligen bli hungrig innan det. Vi ska ha ett litet möte med AT samtidigt som vi hämtar grejerna och jag vill inte vara hungrig då. Så jag ska hälla upp nötter i en skål innan så jag inte behöver prassla med påsen när dom är här för då kan dom höra mig ..
Jepp. Sån är jag.
 
Emil ska nog sova på soffan inatt. Så jag får prova täcket ordentligt och så. 
Och snart ska jag nog spela WoW på Emils dator. Min dator är inte så bra om man jämför med hans så spelet ser värsta gammalt ut och ser inte alls fint ut, vet inte om det är därför jag inte gillar att spela så himla mycket. Det är ju kul men jag tror att det hade vart roligare om spelet såg bra ut. Läskigt att spela på hans dator. Hans tangenter låter som fan. 
 
Förresten. Igår så spelade jag lite, så stanna jag en stund på ett ställe så var det en gubbe som sa hej till mig, så jag logga ut .. Så jag skulle slippa skriva hej .. 
#justsocialphobiathings
 
På nyår. Naket. Läskigt att vara finklädd för en gångs skull.