jävlajävlaångest
Kategori: Allmänt, social fobi
Ibland känner jag mig liten igen. När ångesten tar över och jag får svårt att andas. När hjärtat hamrar på för fort. När pulsen stiger. Jag får svårt att andas, börjar kallsvettas. Paniken kommer och jag vill bara att någon ska hålla om mig. Lugna ner mig. Få mig att tänka på något annat.
Jag hatar mig själv. Jag hatar att jag inte kan göra vissa saker för att jag får ångest av det. Jag mår fysiskt och psykiskt dåligt av att vara med folk jag inte känner, prata med dom, se glad ut när jag egentligen bara vill springa därifrån och gråta. Hade jag inte vart sån är jag saker på att jag hade mått mycket bättre. Men nu är jag sån. Och det finns saker jag inte kan göra. Saker jag inte vill göra. Och jag vill inte ha det så egentligen, det är bara sån jag är. Jag kan inte ändra på det. Inte nu. Jag vet inte hur man gör.
